§ご挨拶
みなさん、こんにちは！アオポンです。
今日は減薬作戦について書きます。
§減薬作戦
私は今ジプレキサという薬を5mg飲んでおり（ほかにも飲んでいますが）、これを2.5mgに減らしたいと思っています。
ただ、単純に減らしただけだと、寝付けなくなってしまいます。
その理由を考えた時に、朝起きてもまた昼まで寝ているからだということに気づきました。
テレワークでかつ今することがあまりないので、眠ってしまうのです。
そこで、明日は朝起きたら外に出て過ごして、眠ることがないようにしようと思います。
そうすれば、夜ジプレキサを2.5mgにしてもぐっすり寝られるのではないかと思います。
朝しっかりと起きるという当たり前のようなことですが、薬の副作用もあり出来ていなかったので、明日から朝はしっかり起きようと思います。
薬の副作用で本当に朝起きるのがつらいのですよね。
でも頑張って起きようと思います。
そうすることで薬も減らせれば一石二鳥だと思いました。
これが私の減薬作戦です。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
それではまた。
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