§ご挨拶
みなさん、こんにちは！アオポンです。
今日は私が今日学んだ倍音声明（ばいおんしょうみょう）という瞑想法について書きます。
§倍音声明
倍音声明とは次の音を順に発声していく瞑想法です。
その音とは、
「ｍ」「ウ」「オ」「ア」「エ」「イ」「ｎ」
の七つです。
それぞれ、体の下のほうからチャクラの順に対応しています。
すなわち、
「ｍ」：脊椎下部のチャクラ
「ウ」：仙骨叢のチャクラ
「オ」：へその位置のチャクラ
「ア」：心臓部のチャクラ
「エ」：咽頭部のチャクラ
「イ」：眉間のチャクラ
「ｎ」：頭頂部のチャクラ
という対応になります。
「瞑想法の極意」という書籍に書いてありました。
これを唱えていると、体の内部の振動に集中することが出来るようになります。
瞑想するために便利なので紹介させていただきました。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
それではまた。
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